Každý se občas můžeme dostat do náročné životní situace, v některých oblastech svého života jsme nespokojení a máme potřebu něco změnit.
V takových obdobích pak hledáme něco, co by nám pomohlo.
Poradenství a terapie mohou být dobrou cestou směřující ke spokojenějšímu a naplněnějšímu životu.
Pomáhají řešit duševní obtíže a přispívají k osobnostnímu rozvoji.
Ve své praxi využívám celostní přístup, což znamená, že klienta považuji za bio-psycho-socio-spirituální bytost.
Toto pojetí by mělo vést k většímu sebeuvědomění, prohloubení a rozvinutí vztahu se sebou, s druhými lidmi, se světem i s tím, co nás přesahuje.
Psychoterapeutické sezení poskytuje bezpečný a důvěrný prostor pro zkoumání
a porozumění vlastním myšlenkám, pocitům, tělesným počitkům a chování.
Jaký je rozdíl mezi poradenstvím a terapií?
Poradenství bývá obvykle krátkodobé a zaměřuje se na konkrétní problém klienta.
Při poradenství je klientovi možné poskytnout určité informace a doporučení, která mu mají pomoci
se v problému zorientovat, nalézt způsoby pro jeho řešení nebo se naučit novým dovednostem.
Při psychoterapii je terapeut v roli průvodce, který klienta doprovází na cestě sebepoznání.
Neposkytuje rady, ale pomáhá klientovi najít vlastní způsoby, jak vyřešit své potíže, mít spokojený a naplňující život.
S jakými tématy se na mě můžete obrátit?
podpora v náročných situacích a při životních změnách
duševní a psychosomatické obtíže
psychotraumata a vyrovnání se s nimi
vztahové a komunikační obtíže
umírání a smrt blízké osoby
rozvoj osobnosti, sebepoznání a sebepřijetí
hledání životního směřování
psychospirituální doprovázení, problémy v oblasti spirituality
Jak to bude probíhat?
První sezení slouží především k našemu seznámení. Sdělíte mi Vaši zakázku, potřeby
a očekávání od případné spolupráce. Pak se domlouváme na konkrétních podmínkách.
V rámci poradenství a terapie využívám především rozhovor, případně další metody vycházející z psychoterapeutických směrů
(např. gestalt terapie, hlubinná psychologie, transakční analýza, racionálně – emoční psychoterapie, KBT, pozitivní psychologie).
Sezení probíhají pravidelně podle domluvených intervalů, např. 1x týdně nebo 1x za 14 dní.
Délka spolupráce je individuální a závisí na vzájemné domluvě, která se odvíjí od Vaší zakázky.
Zásadním aspektem psychoterapie je vztah mezi klientem a terapeutem založený na důvěře, přijetí a respektu.
Proto je důležité, abyste si vybrali takového terapeuta, který Vám bude blízký svým přístupem i lidsky.
Kde se budeme setkávat?
Sezení probíhají v poradně Evelína (Slovanská 838/47, Děčín). Po domluvě s Vámi ráda vyrazím i mimo poradnu, do parku nebo lesa.
V některých případech nabízím i možnost online setkání.
Jaká je cena?
600 Kč/60 minut
V současnosti jsem frekventantkou šestiletého terapeutického výcviku (integrativní přístup Life Dynamic). Proto je cena služby za zvýhodněnou cenu. Řídím se etickým kodexem mého výcvikového institutu a postup terapie pravidelně konzultuji při supervizi.
Co o službě říkají klienti?
Měla jsem dostatek času pro komunikaci, takže jsem se mohla vypovídat bez tlaku a obav, jestli jsem řekla všechno podstatné. Díky tomu
prostoru k mluvení jsem se dostávala i hlouběji. Kdy už není potřeba toho tolik říkat, ale spíš cítit. Helena mi naslouchala bez zasahování
s hodnocením, posuzováním (to byste měla, neměla apod.). Nasměrovávala mě k uvědomění si souvislostí a ke mně samé.
Při povídání jsme se procházely (když chodím, lépe se mi mluví, líp to proudí) a jako bonus byla krásná příroda."
Pro mě je to laskavý a empatický průvodce na mé cestě. Spolupráce s ní je radost. Vřele doporučuji."
